白癜风是一种比较常见的皮肤性疾病，白癜风最主要的症状就是会在患处出现白斑，非常影响患者外貌的美观，而且白癜风的发病人群并不固定，不论哪个年龄段又会有可能出现白癜风。而青少年正处于青春期，这是一个特殊的时期，此时孩子的身体自身免疫力较低，一旦出现饮食不当，生活不规律等情况很容易造成神经内分泌出现紊乱，从而很容易诱发白癜风。所以我们要养成一个良好的饮食习惯，对于爱吃的和不爱吃的食物都要适当食用。我们来一起看看武汉北大白癜风医院对青少年预防白癜风的具体介绍。

　　白癜风是以局部或泛发性色素脱失而形成白斑为特征的皮肤疾病，是一种局限性或泛发性皮肤色素脱失症，使得局部皮肤呈白斑样，为大小不等的色素脱失斑，呈瓷白色，分界清楚，但边缘的色素比正常肤色深，皮损的数目可单发或多发，也可互相融合，一般无自觉症状，但皮损部位的毛发可变白。

　　一、注意休息，保持好的心情。不要熬夜，不要太看重工作，学业，感情等一些会引起烦恼的事情。精神上的压力很容易刺激白癜风的发展，所以，好的心情和休息很重要。

　　二、适度的晒晒太阳，少出门，出门要做好防晒措施，尤其是在炎热的夏季晒太阳切忌不可暴晒，因为阳光中的紫外线在适度的范围内会促进黑色素的生成，但如果阳光中的紫外线太强会阻碍黑色素的形成，反而会加重病情。

　　三、居住的房间不能潮湿，要住在干燥的地方，平时注意通风，新装修的房子，最好使用环保的材料，也不要立刻住进去，一定要放一放，祛除异味，因为苯酚类化学品会刺激白癜风。

　　四、少接触橡胶的东西，尤其是橡胶的摩擦可能会引起白癜风扩散，如做家务的橡胶手套，患者最好不要戴，以免白斑扩大，加大治疗难度。

　　五、锻炼身体是青少年眼下预防白癜风要去做的，加强锻炼，积极参加有利于身体健康的活动。

　　青少年一定要加强锻炼，调节自身免疫力。在某些情况下会引发并发症，只有提高了自身的免疫力，在发病时患者才有可能抵抗疾病。患者要知道，好的身体才可以预防很多疾病。最后祝愿所有的青少年白癜风患都能早日恢复健康，健康自信的生活。