大家应该对白癜风并不陌生，这是非常常见的一种皮肤疾病，武汉白癜风医院医生指出：对患者身心造成的危害都是极大的，所以务必要及时的进行预防和治疗。想要有效的预防和治疗白癜风了解其病因是非常关键的一点。

　　白癜风诱因一：长期缺乏运动，导致毒素无法通过汗液排出，长期积聚在体内，容易引发皮肤病变，另外长期缺乏运动免疫力低下也是导致白癜风发生的因素之一，因此建议适当的参加一些体育锻炼来排出皮肤的代谢物，提高免疫力，减少白癜风发生的几率。》》》推荐阅读：武汉白斑病因有哪些

　　白癜风诱因二：经常熬夜对于现在很多人来说已经习以为常，这种长期无规律的生活，是最容易引发皮肤病的。而且熬夜时对着电脑、手机、电视，哪些辐射对皮肤也会形成一定的损害，此外人体机能会因此紊乱，那么在这种情况下也会影响黑色素细胞的合成和代谢，从而引发白癜风。

　　白癜风诱因三：可能诱发白癜风的因素有哪些?很多化妆品都是重金属超标的，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，是白癜风的诱发因素。所以长期化浓妆的女性患上白癜风的可能性是非常大的。

　　白癜风诱因四：在强烈的紫外线暴晒下会导致黑色素细胞大量的消耗和死亡，因此也会影响黑色素细胞的正常合成和代谢从而引发白癜风，所以是建议大家在生活中务必要做好防晒措施的，尤其是在海边度假和夏日。

　　护理白癜风的五个要素

　　1、对于绝大部分的白癜风患者来说在临床治疗好后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般需要3-6个月才能复原。护理白癜风的五个要素都是什么?所以在临床治疗好后，即白斑完全的消失后也应该再坚持用药一两个疗程以便巩固治疗效果。

　　2、环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是必须注意的事项。

　　3、精神因素：焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，患者保持一个良好的心态也是很重要的，不要因为自己的疾病就开始担心害怕，怕别人歧视自己，其实很多的想法都是自己想出来的，根本就不是别人的想法，患者只要是保持一个良好的心态就可以更好的去接受治疗，防止病情加重。

　　4、饮食：白癜风患者最好是不要吃过于刺激的食物，辣椒和酒类都要尽量避免。同时对于含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等也要少吃。护理白癜风的五个要素都是什么?平时应该多吃一些富含酪氨酸或者是矿物质的食物，比如牛肉、兔肉、猪肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

　　5、感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，我们必须要注意。